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ITABORAÍ

Moqueca Estilo Carioca

Refeição:Almoço
Tempo de preparo:30 minutos
Rendimento:Serve 3 a 4 pessoas
Moqueca Estilo Carioca

Moqueca Estilo Carioca

Uma moqueca leve, cheia de cor e sabor, perfeita para um almoço especial!

Ingredientes:

  • 500g de filé de peixe
  • 1/4 de pimentão verde
  • 1/2 pimentão amarelo
  • 1/2 pimentão vermelho
  • 1 cebola grande
  • 2 tomates sem pele e sementes
  • 2 dentes de alho
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Azeite a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 200ml de leite de coco
  • Cheiro-verde ou coentro picado

Modo de preparo:

1. Tempere o peixe

Tempere os filés com sal, pimenta-do-reino, suco de limão e um dente de alho amassado. Reserve.

2. Prepare os vegetais

Fatie a cebola, os pimentões e os tomates. Pique o outro dente de alho.

3. Refogue

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho, os pimentões e os tomates. Tempere com sal e pimenta e refogue até que fiquem macios, mas ainda firmes.

4. Cozinhe o peixe

Coloque os filés de peixe sobre os vegetais, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos.

5. Finalize

Acrescente o leite de coco e cozinhe por mais 7 minutos, ou até o peixe ficar macio. Finalize com cheiro-verde ou coentro picado e sirva quente.

Uma receita simples, colorida e cheia de sabor!

 

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